暮らしの工夫、どんどん便利にしよう！

エコクラフト、トールペイント、そば打ち、洋裁、料理、断食、血糖値対策など、日々の暮らしが健康で楽しくなるささやかな工夫を発信しています

ポテトサラダにもタマネギをいれて、高血糖対策！タマネギは血糖値対策の救世主的な野菜です。なので料理にはなるべくタマネギを入れるようにしています。ポテトサラダが食べたいー！でも血糖値が心配！そうです。芋の量が多いとどうしても血糖値が上がっ…