ドレッシングは裏の栄養成分表示を見てから購入

数字が明らかにしています

「青じそだから、大丈夫そうかなー！」なんてあやふやにドレッシングを選ぶのは危険です。低糖質を目指すなら、必ず、裏の"栄養成分表示”を見てから買ってください。

15グラム当たりの炭水化物、もしくは糖質の値に注目です。できたら、1グラム以下のものを探してみてください。（たまに、15グラム当たりではない時があるので注意して見てくださいね。少ない！って喜んだら違っていたって悲しくなってしまいますよね）